『大人ニキビ』のできる理由とそのしくみ - 元モデル櫻子の「キレイの習慣」

そもそもニキビってどうしてできてしまうのでしょうか。

最初に、誤解を解いておくと、ニキビは必ずしも皮脂が多いからできるというわけではありません。

その証拠に、乾燥肌の人でも大人ニキビができますよね。

また、皮脂が少ない頬にだけできる人も。

ニキビができるきっかけは、毛穴の出口の角質が厚くなって、毛穴をふさいでしまうから。

ふさがれた毛穴はの中で皮脂が詰まり、アクネ菌が過剰に繁殖して、ニキビとなるのです。

乾燥している部分にニキビができるのは、このため。

昔から『アクネ菌がニキビの原因菌だから殺菌するべし！』という考え方がありますよね。

たしかに、毛穴の中で繁殖してしまうとニキビを悪化させる要因になりますが、アクネ菌ってそもそも皮膚に常にある菌なんです。

肌の表面のバランスを保つ働きを持っているために、全て殺菌してしまうわけにはいきません。

大人ニキビの原因は？

では、何がニキビの原因なのかというと、体内のバランスの乱れ、要するにホルモンバランスの乱れや免疫低下などと言われているんです。

こういった体内バランスの乱れには、ストレス、不規則な生活、偏食、睡眠不足、運動不足などの生活のあらゆることが影響しています。

ニキビの原因を知りたい気持ちはとっても良くわかりますが、あまりにたくさん（複雑）の要因が重なっているために、特定するのは難しいケースが多のです。

ニキビが慢性化している人は、スキンケアだけでなく、皮膚科で受診することをオススメします。

大人ニキビの特徴は？

２０代からできる『大人ニキビ』。

この大人ニキビには、１０代とは違う大きな特徴が２つあります。

１つはできる部位。とくにアゴ周辺にできやすくなります。

治りにくいうえに、跡が残りやすいという難点が…。

もう１つは、睡眠不足やストレスで悪化するという点。

食生活はもちろん、それよりも睡眠が大きく影響しているといわれています。

いろいろなことが少しづつ積み重なって、ニキビの原因をつくりだしているんです。

お肌に悪そうな習慣は全て改善していくのが、美肌への第一歩といえるでしょうね☆

ニキビは突然現れる！？

ニキビは、突然ポッとできるように思えますが、もちろんそんなことはありません。

ニキビのできるプロセスは、噴火によく似ていて、マグマが地下でふつふつと燃えたぎっているかのように、肌の内部で炎症が起こり、それが肌表面にポンと噴火するのです。

肌内部でふつふつとある程度の期間をかけて肌表面にでてくるので、肌表面にでてくいるのは最終段階だといえます。

この表面に見えないうちにケアすること、『予防』がニキビケアの最大の重要項目です！

ニキビができてしまってから、噴火してしまってからだと治るのもより大変になるからです。

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