『日焼け』のケア方法・日焼けの『種類』と『応急ケア』 - 元モデル櫻子の「キレイの習慣」

日焼けというと黒くなることだと思われがちですが…

紫外線の種類によって、日焼けの症状の現れ方が違うんです。

紫外線の種類と症状

・UV-A

肌の奥深く真皮にまで到達し、コラーゲンやエラスチンを変質させてしまい、お肌のハリをなくなしたり、たるみやシワの原因となります。

雨や曇りのときにも降り注ぐので、常に対策を☆

・UV-B

紫外線の波長が短く、肌表面でとどまります。

その影響からお肌を守るために、メラニンが生成され、お肌が黒くなる原因となります。

長時間浴びると、メラニンが蓄積されて、シミやそばかすの原因に。

さらに、紫外線からお肌を守るために、角質が厚く硬くなることも。

日焼けしたときの応急処置

日焼けしたお肌は、やけどしているのと同じ状態です。

まず大切なのが、『冷やすこと』そして『保湿』です！

流水でお肌の汚れを落としながら、お肌を冷やす

石鹸やクレンジングなどを使う場合は、水でしっかりと洗い流しましょうね。

優しい成分のもので保湿

日焼けしたお肌はカラカラの状態。
余計なものを省き、お肌にやさしい保湿成分たっぷりの化粧水や美容液で徹底的に保湿しましょう☆

摩擦を防ぐ

日焼けしたあとのお肌はとっても敏感です。
お肌に刺激を与えないようにするためにも、直接お肌に触れるふくや寝具にも気をつけましょうね。

兎にも角にも冷やす

冷やしたタオルや保冷剤を利用して、お肌の火照りがなくなり、ひんやりするまでしっかりと冷やしましょう。

日焼けしたときは、すぐに美白！だと思いがちですが。美白成分がお肌にとって刺激になることもあります。

まずは、日焼けによって失われた水分をたっぷりと補給、炎症を抑えるために冷やすことがとっても大切なんです。

そのあと、お肌が落ち着いてから美白を行う方が効果的なんです☆

楽しいレジャーのあとには、しっかりとケアして美肌を保ちましょう♪

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