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美肌のために『絶対にすべきこと』と『絶対にしてはいけないこと』 - 元モデル櫻子の「キレイの習慣」

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美肌のために『絶対にすべきこと』と『絶対にしてはいけないこと』

美肌

みなさん、美しいお肌って憧れますよね?

シワシミたるみ毛穴くすみほうれい線などのないキレイなお肌。

美肌になりたい!って切実に思うけれど、そもそも『美肌』ってどのような状態のこというのか知っていますか?

お肌が美しいかどうかは、肌が健康な状態であるかどうかがカギとなります。


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健康な肌は、うるおいキメハリ弾力血色の5つのバランスが整った状態のことをいいます。

この状態をキープできると、ゆらぎ乾燥にも強くなるんです。

そのためには、自分の肌の弱点や悩みを明確に知ることがとっても大切な第一歩です。

肌の悩みが曖昧だと、どのようなケアが最適なのかが不透明になってしまいます。

ひいては化粧品の選び方もわからなくなるので、まず5原則のうちどれが1番自分の肌に不足しているのか見極めることが大切です。

美肌のために絶対にするべきこと

ずばり!クレンジング!

クレンジングは必ず行うこと

メイクをしたまま寝るのは、汚いゴミを顔にのせたまま寝ているのと同じ状態。

その汚れは、布団やまくらに移り、しっかりとクレンジングした日の肌にも影響を及ぼします。

顔を洗わずに寝てしまった自分を責めて、翌朝、こころまでブサイクになってしまうのも残念なこと。

帰ってきて荷物を置いたらその足で洗面所に行ったり、座って一息付く前に済ませてしまうのがオススメです。

『汚れを落としている瞬間に女度が上がってる!』と想像してみてください♪

美肌のために絶対してはいけないこと

スキンケアでもクレンジングでも、こすりすぎは絶対にダメ!

摩擦は乾燥を引き寄せてしまい、さらにはシワやシミの原因になります

特に頬骨の周りは凹凸もあって強くこすりすぎてしまいがちです。

皮膚がとっても薄くてデリケートな部分でもあるので、人差し指から小指の腹を広く使って、優しくなじませるようにするのがポイントです。

化粧水を塗るときも、手をむやみに動かさないで、手の体温を肌で感じながら押しこむようにつけるのが効果的です。

美肌のためには、基本をしっかりと徹底すること。

そして、肌をケアするときに、こんなお肌になりたい!という気持ちがあると、より短時間で効果が感じられますよ♪

是非、お試し下さい☆

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